今天榜上还是被 Agent 记忆、skills 合集和老面孔占着，我把这周写过的都跳了，挑了六个更「落地」的：一个自托管健身记录、一个专门盯 coding agent 的终端窗口管理器、一个 Kubernetes 图形界面、一个国内开发者做的提示词优化器、一个歌词动画做得很漂亮的音乐播放器，最后是一块两美元的 ESP32 去广告小板子。
星数是 10 月 6 日上午 GitHub 页面的快照。
1. DuarteSantos8/openGym：数据在自己手里的健身记录
约 4300 星，AGPL-3.0，JavaScript。Strong、Hevy 这类健身 App 好用，但数据在别人服务器上，还老想让你订阅。openGym 是自托管版：按星期排训练计划，带 1300 多个动作演示，训练时自动带出上次的重量、组间计时、破纪录提醒，还有肌群热力图和体重曲线。
它不是只能记一记的玩具。渐进超负荷规则（线性、Greyskull LP、双重递进）、杠铃片计算、RIR 和 RPE 都有。能从 FitNotes、Strong、Hevy 导入，也能整包导出 JSON。AI 教练和 MCP 都是可选项，默认关着，开了也是用你自己的模型 key。
适合认真练、又有 NAS 或小服务器的人。有个在线 demo 可以先玩，觉得行再装：
docker compose up -d
坑：手机上要用通行密钥登录就得有 HTTPS 域名，局域网 IP 直连不行，自托管指南里有 Cloudflare Tunnel 和 Caddy 的写法。Android 有 APK，iOS 原生 App 还在路线图上，现在只能装成网页应用。第一次启动要下大约 140MB 的动作素材。
2. Gaurav-Gosain/tuios：一屏开好几个 Agent 时的终端管家
约 4900 星，MIT，Go。表面看是又一个 tmux 替代：多窗格、9 个工作区、平铺布局、类 vim 的模式切换、命令面板。真正的卖点在 Agent 那一块：窗格里跑着 Claude Code、Codex、Gemini CLI 这些时，标题上会显示它在干活、在等你、跑完了还是报错了。
还有一个收件箱，所有会话里等你审批的、提问的、报错的，一键列出来，在收件箱里就能回，不用一个个切窗格。tuios fan 能把同一个提示词丢给几个 Agent，各自开 git worktree 跑。守护进程让会话重启后还在。
适合同时开三四个 coding agent、天天在 tmux 窗格之间找「谁在等我」的人。macOS 和 Linux 上：
brew install tuios
坑：要真彩色终端，图片显示最好用 Ghostty、Kitty、WezTerm。快捷键是一整套新的，tmux 肌肉记忆要重练。Agent 状态要先跑 tuios integration install 接上，不接就只是个普通多路复用器。更新也很勤，配置项时不时会变。
3. skyhook-io/radar：装在自己电脑上的 Kubernetes 界面
约 3700 星，Apache-2.0，Go。一个二进制，在你电脑上跑，用你自己的 kubeconfig 直连 K8s API，浏览器里看拓扑、资源、Helm、GitOps、流量、RBAC、升级影响。集群里不用装任何东西，不用注册账号，使用数据默认不上报。
它还内置了 MCP，让 AI Agent 通过它查集群、排查问题。团队要共用的话，也能用 Helm 装进集群，按 RBAC 给权限。
适合受够了 Lens 收费、又嫌 k9s 太硬核的开发和运维。装好后一条命令：
kubectl radar
坑：README 说 MCP 不光能查还能「操作」集群，它用的是你当前 kubeconfig 的权限，接 Agent 之前最好换个只读账号。装进集群给团队用时，认证和入口要按文档自己配好，别直接暴露到公网。
4. linshenkx/prompt-optimizer：把一句话提示词改成能复用的
约 3.7 万星，AGPL-3.0，TypeScript。国内开发者做的提示词优化工具，一键改写系统提示词或用户提示词，可以多轮迭代，还能把改前改后的输出放一起对比打分，看是不是真变好了。也支持文生图、图生图的提示词，模型接 OpenAI、Gemini、DeepSeek、智谱、硅基流动这些。
有网页版、桌面版、Chrome 插件和 Docker 四种用法，还带 MCP。纯前端，key 直接从浏览器发给模型服务商，不经过它的服务器。
适合要反复调提示词的产品经理、运营，以及想给团队搭个内部提示词工具的人。自己部署：
docker run -d -p 8081:80 --name prompt-optimizer linshen/prompt-optimizer
坑：网页版（包括在线版、Vercel 和 Docker 部署）都受浏览器跨域限制，连本地 Ollama 或火山这类商用接口经常连不上，FAQ 里写了，最省事的是用桌面版。Docker 部署记得加 ACCESS_PASSWORD，不然谁都能用你配好的 key。
5. chthollyphile/folia-major：歌词动画像 MV 一样的播放器
约 3600 星，AGPL-3.0，TypeScript。主打全屏沉浸式歌词，好几套歌词动画主题，排版和动效像文字 PV。音源能接网易云、QQ 音乐、酷狗、Navidrome 和本地音乐库，本地歌曲会自动去线上匹配歌词和封面，还能用 AI 按歌曲情绪生成配色主题。
有 Windows、macOS、Linux 桌面版，也能一键部署到 Vercel 或 Cloudflare，手机上装成网页应用用。
适合有 Navidrome 或本地曲库、又嫌播放器界面太素的人。桌面版去 Releases 下载就行，国内下载慢 README 里给了网盘。
坑：作者自己说项目在 AI 大量协助下写的，可能有不易察觉的小问题。线上音源都靠第三方接口，平台一改就可能失效，作者也写明只供个人学习，别拿去商用。模组系统还是实验功能，模组是以可信代码跑的，来路不明的别装。
6. M-Abozaid/esp32-c3-adblock：两美元的 Pi-hole
约 1400 星，MIT，C++。在一块两美元、没有 PSRAM 的 ESP32-C3 上跑 DNS 去广告。巧的地方是不把域名字符串塞进内存，而是存成排好序的 40 位哈希放在 flash 里二分查找，14 万个域名只占大约 0.7MB flash，内存只用 50KB 左右，一次查询约 10 毫秒。Tom’s Hardware 和 XDA 都报道过。
插在路由器的 USB 口上就能供电，屏蔽列表和固件后面都能通过 WiFi 更新，GitHub Actions 每周一自动重建默认列表。
适合有块闲置 ESP32、想给全家网络去广告又不想养一台树莓派的人，也很适合当嵌入式入门项目。
坑：4MB flash 要留固件在线升级的空间，屏蔽列表最多大约 25 万个域名，想用 53 万条的激进列表就得放弃在线升级。要用新版 PlatformIO，apt 装的老版本会报错。secrets.h 里的后台账号密码一定要改。另外它和所有 DNS 去广告一样，挡不住开了加密 DNS 的设备，视频网站贴片广告也基本挡不了。
